放空阶段

放空阶段

放空阶段，也就是大家说的 GAP time ，网上一堆人说一堆这个东西，搞得我都不想用这个词去形容这段时间了。我想这段时间成为我自己的，解决我心里的疑惑和调整状态。2024 年 7 月 15 号裸辞了，目前想的是半年到一年左右，都是放空的时间。放空不是什么都不做，而是想更深地认识自己，掌控自己，和更深度的认识世界，学习一些自己感兴趣的知识。目前 9 月 11 日，已经快两个月了，我发现会有一些好处和坏处，所以开这篇文章来记录一下。后续可能会不断更新，所以就按照这段时间可以做的事、好处、坏处，这三类去记录吧。

这段时间可以做的事

早睡早起，养一个上班时候也可以保持的生物钟。目前还没做得特别好，但是感觉有机会能做到的。

规律饮食，摄入合适且恰当的营养。工作时候真是一通乱吃，目前好像也有点，但也是感觉在把握规律的边缘，有机会。

摆脱多巴胺控制，和网络保持一个合适的距离。现在可以完全把手机丢到一边，因为不会有工作消息要处理，我是感觉目前的这些软件，确实，会有一些夺取注意力，让人专注不下来，专注半小时都困难，而且养成习惯，肌肉记忆，被大脑激素控制，之类的。而且沉浸在各种广告之中，消费主义也有一些问题。欲望，也会时刻缠绕。还是要增强对自己的把握能力。

待补充。

好处

有一段完整的时间可以沉浸在某件事上。放空开始之后，研究了一段时间龙王家族的历史，然后玩了一段时间荒野大镖客2，然后集中猛读了一堆藤本树的作品，中间还研究了一些进击的巨人相关的东西，后来研究异形的历史，然后就到黑神话悟空，目前到LLM了。我对这一些东西还是很满足的，是我喜欢的东西，我不觉得是浪费时间。但是有一点是，读完没有输出，没有积累，这一点不太行，读了好像没读过。所以开了这个博客，要输出！

可以完全把手机丢到一边，没有工作消息。

待补充。

坏处

时间浪费。完全放空，没有升学考试压力、没有工作任务压力之后，整个人松弛下来了，很多时间浪费在刷社交网络、短视频、王者，看了和没看都一样的东西去了，很容易被多巴胺牵制，不受控制而时间飞逝。前段时间开启了日历，记录每天每个小时都在干嘛，把这些浪费的时间记录成红色，发现一周下来，红色的部分特别多，感觉也可以据此去把握自己的时间使用方式。

和人接触比较少。也说不清是好处还是坏处，但是就是感觉上班时候和同事还有一些交流，现在交流挺少，接触新鲜事也会少一点，和朋友在网上的交流还好。但是感觉也没有缺太多，我也是一个比较喜欢独处的人。

只出不进，看着账单和余额，没有安全感。0929更新，准备要从股市和固收中提一些钱出来，因为借了一些钱出去，花了一些钱出去，要不红零钱。另外也羡慕工作的时候有收入，可以买到一些物品和服务。

9 月 15 号中秋节左右回家待了一段时间，感觉没有工作在家里感觉会有点奇怪，和亲戚们说我辞职了，大家的反应虽然也没有很大，但是感觉有一些不同。可能有工作的时候感觉会好一点。不过，要是放空的时候，也能赚到钱，那就没问题了，到时候我就可以说，我的职业，是独立开发。

待补充。